ใครมี How To จัดการกับความรู้สึกตอนอกหักบ้าง

มาขอ How to ฝึกการอยู่คนเดียวให้เก่งค่ะ ติดแฟนมากๆค่ะ เวลาที่ต้องอยู่คนเดียวจะร้องไห้ตลอด วันไหนต้องแยกจากแฟนรู้สึกเศร้าเลยค่ะ พี่ๆท่านไหนที่อยู่คนเดียวเก่งๆมาแชร์ความคิดและวิธีการหน่อยได้ไหมคะ ปล.

เราพึ่งอกหักมา เราร้องไห้ตลอดเวลาเราไม่รู้จะทำยังไง เราออกมาไม่ได้ เราไม่อยากเป็นแบบนี้เราอยากออกมา

พึ่งอกหัก แต่มันยังวนเวียนคิดถึงเค้าไม่เลิก ร้องไห้หนักมาก หาหนังดูก็ไม่โฟกัสที่เนื้อหา ไม่อยากทำอะไรเลย ควรทำยังไงดีคะ จะเป็นแบบนี้ไปอีกนานเเค่ไหน

ขอคำแนะนำให้หายจากอาการอกหักหน่อยค่ะ พอดีอกหักแล้วอกหักอีกกับคนเดิมๆ อกหักจากคนที่ไม่ได้คบ อกหักทั้งๆที่ยังไม่ได้รักกัน อกหักทั้งๆที่คิดว่าไม่รู้สึกแล้ว แต่พอกลับมาคุยกันอีก พอเขาบอกว่าเขามีแฟนแล้วนะ

พอดีในวันที่24-26ธันวานี้ผมมีแพลนไปเที่ยวที่เวียงจันทร์ แล้วอยากจะเดินทางต่อไป ซาปา,เวียดนาม ใครพอจะทราบวิธีการเดินทางทางรถไหมครับว่าเดินทางไปยังไงได้บ้าง ขอบคุณครับ

เลิกกันมาได้สักพักนึงแล้ว ไม่ได้ร้องไห้ครวญครางแล้ว ฟังเพลงเศร้าได้แล้ว แต่ไม่รู้เหมือนกันว่ายังติดอยู่กับอะไร

คือเพื่อนเราอกหัก แล้วจขกท.ไม่เคยมีแฟน ก็ไม่รู้จะปลอบหรือจะพูดอะไรกับมันยังไงดี T^T

คือ พึ่งเลิกกับแฟนที่รักกันมากๆ แล้วส่วนตัวก็เป็นโรคซึมเศร้า มีวิธีทำยังไงไม่ให้เศร้าได้บ้างคะ ตอนนี้ไม่อยากเข้าเฟสบุ้คเลย กลัวดราม่าเอง😭 ขอวิธีย้อมใจของแต่ละบุคคลหน่อยค่ะ

ไม่อยากร้องแล้วทำไงได้บ้าง

อกหักสดๆร้อนๆเลย เขาให้เหตุผลว่ายังรักแต่เขาเหมาะกับ การอยู่คนเดียวมากกว่า  จริงๆเราดูรักกันดีมากค่ะแต่เมื่อคืนหนูคงจะงี่เง่าจนเขาทนไม่ไหว สุดท้ายก็จบกันค่ะ หนูทรมานมาก หนูไม่อยากร้องไห้แต่ไม่วาท